在快节奏的现代生活中，我们经常陷入一个误区：游戏成了我们的“娱乐”，而不是生活的必需品。这其实是一种认知上的偏差。真正的稳定和平衡生活需要的是健康的生活方式、足够的睡眠、良好的饮食习惯以及适当的运动。
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